Táto príloha vás uchváti- zdravá a nenáročná na prípravu. A nielen, že výborne chutí. ale aj tak vyzerá a prepašujete do nej mnoho zeleniny.
Jump to RecipeAk sa chcete naučiť viac o prílohách, či už o ryži, bulguru, tarhoni, kuskusu a o tom, ako ich správne pripraviť, tak si pozrite viac o mojom online kurze o prílohach.
Skvelá zdravá príloha- ryža so zeleninou
Course: Nezaradené4
servings30
minutes40
minutes300
kcalSuroviny
1 šálka ryže (guľatá)
2 mrky
1 cibuľa
1 šálka mrazeného hrášku
1 paprika kápia
2 šálky vody/vývaru
1čl soli
Čierne korenie
1Pl masla/ olej
Postup
- Začneme tým, že si ryžu dôkladne umyjeme vo vode a potom necháme v sítku odkvapkať.
- Do hrnca či panvice dáme trochu oleja alebo masla a pridáme na jemno poesekanú cibuľku. Necháme ju opekať na najnižšej teplote. Zatiaľ, si očistíme mrkvu a pokrájame ju na drobno, pridáme k cibuľke.
- Takisto kápiu pokrájame na malé kocky a pridáme k mrkve. Takto dusíme ca 10 minút. Na záver pridáme mrazený hrášok a ryžu, krátko ešte spolu podusíme a pritom zvýšime teplotu.
- Už len zalejeme vodou či vývarom (ten dá viac chuti), pridáme soľ a čierne korenie a necháme zovrieť. Následne prikryjeme hrniec a na najnižšom stupni dusíme 20 minút do mäkka.
Vitajte na stránke plnej receptov pre celú rodinu
Najnovšie články
Najnovšie recepty
Tradičné recepty
- Domáce rezance na 3 rôzne spôsoby
- Tekvicová omáčka s grilovanými morčacími prsiami a domácou knedlou
- Moravské koláče
- Vanilkové muffiny s malinovým krémom
- Gaštanový perník s kakaovou polevou
- Zemiakové Halušky s parmezánovou omáčkou
- Turecké cestoviny “manti”
- Plnené sušené baklažány a paprika „dolmak“
- Jablkový “apple pie”
- Troj-čokoládová torta
- Krémová polievka z červenej šošovice a bulguru
- Makové šúlance zo zemiakového cesta
- Tartalettes s citrónovo-vanilkovou plnkou
- Maková torta s vanilkovým krémom a kokosom
- Gaštanovo-karamelová roláda z hrubej múky
Denne nové recepty pre celú rodinu
Skvelá zdravá príloha- ryža so zeleninou
Čo nájdete na recepis.sk?
Chcete sa dozvedieť viac o mojom blogu?
Nahliadni sem
Obľúbené produkty
Využite vianočné zľavy na všetky moje produkty, ktoré trvajú už len do vianoc.
PRODUKTY
Plán varenia na 1 mesiac, jedálniček na prípravu jedál
Predstavte si to: namiesto toho, aby ste každý deň vymýšľali, čo uvariť pre svoju rodinu, máte k dispozícii komplexný plán na celý mesiac. S týmto mesačným plánom prípravy jedál zamávate na rozlúčku obávanej otázke “Čo bude na večeru?” a privítate úspech pri jedle bez námahy. Riešenie vášho každodenného varenia je Mesačný jedálniček na prípravu jedál!…
Zápisník receptov
Zápisník receptov, ktorý Vás bude sprevádzať pri vašom každodennom varení. Zápisník je vo formáte A5 a obsahuje 100 strán na vlastné recepty ako aj 15 bonusových receptov zo stránky www.recepis.sk a prehľad náhradných surovín pri pečení.
228 na sklade
Kurz varenia pre začiatočníkov: Naučte sa ako pripraviť bulgur, ryžu, kuskus či tarhoňu
V tomto obsiahlom online kurze ťa krok za krokom naučím – Ako pripraviť ryžu? Ako pripraviť bulgur? Ako pripraviť tarhoňu? Ako pripraviť kuskus? Ako pripraviť pohánku? Či už si v kuchyni začiatočník, alebo si len chceš rozšíriť svoj kulinársky repertoár, vďaka týmto jednoduchým lekciám dokážeš vytvoriť chutné prílohy, ktoré pozdvihnú úroveň každého jedla.
Index
Máte surovinu a neviete čo s ňou?
Od teraz môžete hľadať vaše obľúbené recepty jednoducho podľa kategórii- využite na to INDEX RECEPTOV
