Leto, slnko, voda a dobré jedlo – ideálna kombinácia, ktorú miluje celá rodina. Či už sa chystáš na kúpalisko, k jazeru, na pláž alebo piknik s deťmi, výber správneho jedla ušetrí mnoho stresu najmä keď deťom na črstvom vzduchu rýchlo vytrávi a otázka- mám hlad, čo môžem jesť – automaticky sprevádza všetky rodinné výlety.
Jedlo k vode by malo by byť praktické, ľahko zbaliteľné, chutné ale hlavne trvácne, aby zvládlo aj vyššie teploty či cestu v ruksacu. V tomto článku ti prinášam 20 najlepších tipov na jedlá k vode, ktoré si obľúbia nielen deti, ale aj dospelí. Nájdeš tu klasiky ako langoše a varenú kukuricu, ale aj iné zdravé snacky či rýchle domáce dobroty.
Tu je môj zoznam
- Langoše – klasika s cesnakom
- Varená kukurica – sladká, šťavnatá, ideálna na rýchle zahryznutie
- Melón (červený alebo žltý) – osviežujúci a plný vody
- Zemiakové placky – chutné aj studené, ideálne do alobalu
- Pečené alebo vyprážané rezne – chrumkavé a výdatné
- Chlieb vo vajíčku (chlieb s vajíčkom) – jednoduché, výdatné a obľúbené u detí
- Obložené rožky alebo sendviče – klasické s maslom, šunkou a zeleninou
- Studený cestovinový šalát – napr. so šunkou, syrom, kukuricou a jogurtovým dresingom
- Zeleninova pokrájaná na kúsky vhodné do ruky (mrkva, uhorka, paprika) – do krabičky so studeným dipom
- Ovocné šaláty – kombinácia melónov, jahôd, broskýň a hrozna
- Domáce muffiny alebo bábovka – sladké občerstvenie do ruky
- Tortilly alebo wrapy – plnené zeleninou, šunkou alebo syrom
- Syrové tyčinky – do boxu na snack
- Pikantné oriešky alebo semienka – ideálne ako snack pre dospelých
- Pizza slimáky – z lístkového cesta, chutia aj studené
- Mini párky v lístkovom ceste – deti ich milujú
- Krehké tyčinky Grissini (slané alebo sezamové) – nenáročné na skladovanie
- Palacinky alebo lievance– dajú sa jesť studené, ideálne s ovocím alebo čoko nátierkou
- Tvarohová nátierka s pečivom – ľahká a svieža kombinácia na desiatu
- Nakrájané ovocie v miske (napr. mango, ananás, kiwi) – farebné, sladké a šťavnaté osvieženie
Na väčšinu týchto dobrôt nájdete link aj na www.recepis.sk, linky som priložila priamo do textu, takže stačí na ne kliknúť. Dúfam, že vám tento zoznam pomôže a že najbližšie budete mať zo sebou perfektnú výbavu aby ste si výlet s deťmi k vode mohli naplno a nerušene vychutnať.
Chcete sa naučiť vyrobiť krásne kysnuté cesto?
Prihláste sa na online kurz kysnutého cesta
Vitajte na stránke plnej receptov pre celú rodinu
Vitajte na mojom blogu, volám sa Lydia Argilli a som foodstylistka, tvorkyňa receptov, food fotografka a certifikovaná nutričná poradkyňa so špecializáciou na výživu detí. Verím, že tu nájdete dostatok inšpirácií na varenie pre vašú rodinku.
Najnovšie články
Najnovšie recepty
Kde ma môžete sledovať?
Moje skúsenosti s varením s deťmi ako aj výchovou a chodom domácnosti pri veľkorodine zdielam na mojich 2 podcastoch:
MamaKuchyna.sk – https://mamakuchyna.buzzsprout.com – Podcast o varení a to s deťmi ale aj pre deti
Mamatalks.sk – https://podcast.mamatalks.sk/ – Podcast o materstve, výchove, tipy a triky do domácnosti, upratovanie a problémoch z bežného života mamičky
Popri tvorbe receptov sa venujem tiež foteniu jedla – foodfotorgafia a foodstylingu.
Navštívte moje portfolio na – www.foodfotorgafiaslovensko.sk
A v neposledom rade som atestovaný výživový poradca so zameraním na deti
Viac o mojom výživovom poradenstve nájdete tu – https://foodfotografiaslovensko.sk/vyzivove-poradenstvo/
A samozrejme na sociálnych sieťach
Facebook – https://www.facebook.com/recepis.sk/
Youtube –https://www.youtube.com/@recepissk
Pinterest – https://sk.pinterest.com/recepisSK/
Instagram – https://www.instagram.com/recepis.sk/
Vybrané stránky
- Domáce recepty z bežných surovín
- Recepty plné proteínov
- Jednoduché a zdravé recepty
- Cuketové recepty
- Recepty pre rodiny
- Recepty z kuracieho mäsa
- Rýchle recepty pre deti
- Rady a tipy na varenie a pečenie
- Video recepty
Obľúbené produkty
Plán varenia na 1 mesiac, jedálniček na prípravu jedál
Predstavte si to: namiesto toho, aby ste každý deň vymýšľali, čo uvariť pre svoju rodinu, máte k dispozícii komplexný plán na celý mesiac. S týmto mesačným plánom prípravy jedál zamávate na rozlúčku obávanej otázke “Čo bude na večeru?” a privítate úspech pri jedle bez námahy. Riešenie vášho každodenného varenia je Mesačný jedálniček na prípravu jedál!…
Zápisník receptov
Zápisník receptov, ktorý Vás bude sprevádzať pri vašom každodennom varení. Zápisník je vo formáte A5 a obsahuje 100 strán na vlastné recepty ako aj 15 bonusových receptov zo stránky www.recepis.sk a prehľad náhradných surovín pri pečení.
204 na sklade
Základný kurz varenia: Prílohy – Naučte sa pripraviť bulgur, ryžu, kuskus či tarhoňu
V tomto obsiahlom online kurze ťa krok za krokom naučím – Ako pripraviť ryžu? Ako pripraviť bulgur? Ako pripraviť tarhoňu? Ako pripraviť kuskus? Ako pripraviť pohánku? Či už si v kuchyni začiatočník, alebo si len chceš rozšíriť svoj kulinársky repertoár, vďaka týmto jednoduchým lekciám dokážeš vytvoriť chutné prílohy, ktoré pozdvihnú úroveň každého jedla.
Index
Máte surovinu a neviete čo s ňou?
Od teraz môžete hľadať vaše obľúbené recepty jednoducho podľa kategórii- využite na to INDEX RECEPTOV
