Pripraviť jedlo pre deti môže byť niekedy náročné. Deti často preferujú jednoduché chute a zároveň potrebujú jedlá, ktoré sú výživné a plné energie. Práve preto sú recepty pre deti navrhnuté tak, aby boli chutné, rýchle na prípravu a vhodné aj pre menších stravníkov.
Pri varení pre deti je dôležité používať kvalitné suroviny a pripravovať jedlá, ktoré obsahujú dostatok bielkovín, vitamínov a vlákniny. Dobrou voľbou sú napríklad jedlá z kuracieho mäsa, cestoviny so zeleninou, ovsené kaše alebo ovocné dezerty. Tieto jedlá sú nielen zdravé, ale aj veľmi obľúbené medzi deťmi.
Na tejto stránke nájdete výber najlepších receptov pre deti, ktoré môžete pripraviť na raňajky, obed, večeru alebo ako rýchlu desiatu do školy. Recepty sú jednoduché a zvládnete ich pripraviť aj počas rušného dňa.
Ak hľadáte inšpiráciu čo uvariť pre deti, určite si vyberiete z našich tipov. Nájdete tu zdravé jedlá, sladké dezerty aj rýchle snacky, ktoré si obľúbi celá rodina.
Raňajky pre deti
Ovsená kaša bez varenia (overnight), základný recept
Ovsená kaša s kokosom, zdravé raňajky
Zapečená ovsená kaša, hrnčekový recept
Ovsená kaša z arašídového masla pripravená cez noc (overnight)
Banánové palacinky
Jogurt s Granola- Vyrobte si granolu doma
Poffertjes – nadýchané holandské lievance
Palacinky z hrúdkového tvarohu – Syrniki
Obedy pre deti
Kuracie soté so zeleninou a polentou
Kuracie soté v sladko-kyslej omáčke
Rýchla večera z jednej panvice: Krémové rizoto orzo
Slovenské rizoto ako od mamy – recepis.sk – denne nové recepty pre celú rodinu
Zemiaková baba “haruľa” z plechu
Kaša zo sušeného žltého hrášku
Zapečené mexické tortilly s trhaným kuracím mäsom a krémovou syrovou omáčkou
Jednoduchá paradajková omáčka so smotanou, ideálna k cestovinám
Zapečené cestoviny z jedného pekáča
Rajčinová omáčka na cestoviny za 8 minút
Lahodná brokolicová omáčka na cestoviny
Super rýchle cestoviny s mletým mäsom a špenátom
Najrýchlejšia cesnaková omáčka na cestoviny
Fučka -Zemiaková kaša
Hovädzie fašírky so zeleninou a ryžou
Videorecept lahodné palacinky so syrom
Domáce ovocné knedlíky z tvarohu – jednoduché a rýchle z 3 prísad
Zdravé snacky a dezerty pre deti
Pribináčik krém s kompótom z rebarbory
Belgické hrnčekové vafle bez váženia
Ovocný jogurtový pohár
Čučoriedkový milkschake ala Grimace Shake
Čokoládové muffiny s ovocím – bez vajec, bez tuku a bez váženia
Videorecept lahodné palacinky so syrom
Ako pripraviť tie najlepšie palacinky-10 rád
Vitajte na stránke plnej receptov pre celú rodinu
Vitajte na mojom blogu, volám sa Lydia Argilli a som foodstylistka, tvorkyňa receptov, food fotografka a certifikovaná nutričná poradkyňa so špecializáciou na výživu detí. Verím, že tu nájdete dostatok inšpirácií na varenie pre vašú rodinku.
Najnovšie články
Najnovšie recepty
Kde ma môžete sledovať?
Moje skúsenosti s varením s deťmi ako aj výchovou a chodom domácnosti pri veľkorodine zdielam na mojich 2 podcastoch:
MamaKuchyna.sk – https://mamakuchyna.buzzsprout.com – Podcast o varení a to s deťmi ale aj pre deti
Mamatalks.sk – https://podcast.mamatalks.sk/ – Podcast o materstve, výchove, tipy a triky do domácnosti, upratovanie a problémoch z bežného života mamičky
Popri tvorbe receptov sa venujem tiež foteniu jedla – foodfotorgafia a foodstylingu.
Navštívte moje portfolio na – www.foodfotorgafiaslovensko.sk
A v neposledom rade som atestovaný výživový poradca so zameraním na deti
Viac o mojom výživovom poradenstve nájdete tu – https://foodfotografiaslovensko.sk/vyzivove-poradenstvo/
A samozrejme na sociálnych sieťach
Facebook – https://www.facebook.com/recepis.sk/
Youtube –https://www.youtube.com/@recepissk
Pinterest – https://sk.pinterest.com/recepisSK/
Instagram – https://www.instagram.com/recepis.sk/
Vybrané stránky
- Domáce recepty z bežných surovín
- Recepty plné proteínov
- Jednoduché a zdravé recepty
- Cuketové recepty
- Recepty pre rodiny
- Recepty z kuracieho mäsa
- Rýchle recepty pre deti
- Rady a tipy na varenie a pečenie
- Video recepty
Obľúbené produkty
Plán varenia na 1 mesiac, jedálniček na prípravu jedál
Predstavte si to: namiesto toho, aby ste každý deň vymýšľali, čo uvariť pre svoju rodinu, máte k dispozícii komplexný plán na celý mesiac. S týmto mesačným plánom prípravy jedál zamávate na rozlúčku obávanej otázke “Čo bude na večeru?” a privítate úspech pri jedle bez námahy. Riešenie vášho každodenného varenia je Mesačný jedálniček na prípravu jedál!…
Zápisník receptov
Zápisník receptov, ktorý Vás bude sprevádzať pri vašom každodennom varení. Zápisník je vo formáte A5 a obsahuje 100 strán na vlastné recepty ako aj 15 bonusových receptov zo stránky www.recepis.sk a prehľad náhradných surovín pri pečení.
204 na sklade
Základný kurz varenia: Prílohy – Naučte sa pripraviť bulgur, ryžu, kuskus či tarhoňu
V tomto obsiahlom online kurze ťa krok za krokom naučím – Ako pripraviť ryžu? Ako pripraviť bulgur? Ako pripraviť tarhoňu? Ako pripraviť kuskus? Ako pripraviť pohánku? Či už si v kuchyni začiatočník, alebo si len chceš rozšíriť svoj kulinársky repertoár, vďaka týmto jednoduchým lekciám dokážeš vytvoriť chutné prílohy, ktoré pozdvihnú úroveň každého jedla.
Index
Máte surovinu a neviete čo s ňou?
Od teraz môžete hľadať vaše obľúbené recepty jednoducho podľa kategórii- využite na to INDEX RECEPTOV
