Priznám sa, že niesom veľký fanúšik nutelly, ale zato arašídové maslo mi učarovalo. Najmä v tejto kaši, ktorú si pripavíte večer a ráno už len stačí otvoriť pohár a vychnutnať si. Ja pripravujem túto kašu v sklenenom pohári s uzáverom, nielen je to praktické lebo ju takto možno ľahko zobrať zo sebou ale takisto ju vďaka uzáveru vieme dobre pomiešať bez špinenia ďaľšieho riadu.
Suroviny:
- 5-6PL jemných ovsených vločiek
- 100ml mlieka (rastlinného mlieka- napríklad ovsené mlieko)
- 2 PL chia semiačok
- 2 čl sladidla (napríklad javorový alebo agave sirup, prípadne med)
- 2 PL arašídového masla
Postup:
- Mlieko si nahrejeme a pridáme k nemu arašídové maslo.
- Pohár uzavrieme a dobre potrepeme aby sa nám maslo roztopilo.
- Potom nasypeme ovsené vločky, chia a sladidlo. Opäť zavrieme a potrepeme.
- Po 5 minutách poslednýkrát potrepeme pohárom. Potom ho už len uzavretý necháme stáť do ďaľšieho rána.
- Ja rada nechávam stáť kašu pri izbovej teplote, ak je ale vonku príliš teplo odporúčam ju nechať stáť cez noc v chladničke.
Inšpirujte aj sa aj ďaľšiou zdravou alternatívou na raňajky – Chia pudingom.
Vybrané stránky
- Domáce recepty z bežných surovín
- Recepty plné proteínov
- Jednoduché a zdravé recepty
- Cuketové recepty
- Recepty pre rodiny
- Recepty z kuracieho mäsa
- Rýchle recepty pre deti
- Rady a tipy na varenie a pečenie
- Video recepty
Obľúbené produkty
Plán varenia na 1 mesiac, jedálniček na prípravu jedál
Predstavte si to: namiesto toho, aby ste každý deň vymýšľali, čo uvariť pre svoju rodinu, máte k dispozícii komplexný plán na celý mesiac. S týmto mesačným plánom prípravy jedál zamávate na rozlúčku obávanej otázke “Čo bude na večeru?” a privítate úspech pri jedle bez námahy. Riešenie vášho každodenného varenia je Mesačný jedálniček na prípravu jedál!…
Zápisník receptov
Zápisník receptov, ktorý Vás bude sprevádzať pri vašom každodennom varení. Zápisník je vo formáte A5 a obsahuje 100 strán na vlastné recepty ako aj 15 bonusových receptov zo stránky www.recepis.sk a prehľad náhradných surovín pri pečení.
204 na sklade
Index
Máte surovinu a neviete čo s ňou?
Od teraz môžete hľadať vaše obľúbené recepty jednoducho podľa kategórii- využite na to INDEX RECEPTOV
Populárne recepty
-
Zdravý nanuk z domácich malín – Recept overený deťmi
Asi to poznáte, keď začne obdobie malín, tak nielen, že sa ich človek nevie dojesť, ale zároveň je to aj ovocie, čo sa rýchlo vie pokaziť a tak je dôležité ho rýchlo spracovať. Jednou s možností je takýchto výborných domácich nanukov z drene. Moje deti ich majú veľmi radi. NIekedy ich aj namočím do roztopenej…
-
Jednoduché tvarohové jahodové guľky
Toto cesto vám učaruje. Je super jednoduché, z mála surovín. Ak teda hľadáte jednoduchý letný dezert, tieto jahodové tvarohové guľky rozhodne musíte vyskúšať! Cesto, pripravené je neuveriteľne mäkké, ľahké a ľahko sa s ním pracuje. A čo je na tom najlepšie? Tento univerzálny recept skvele funguje s takmer akýmkoľvek sezónnym ovocím. Knedlíčky naplňte jahodami, marhúľami,…
-
Domáca Lotus nátierka z karamelových sušienok – hotová za 10 minút
Ak patríte medzi milovníkov karamelových sušienok Lotus Biscoff, tento recept si určite zamilujete. Domáca Lotus nátierka je jemná, krémová a plná lahodnej karamelovo-škoricovej chuti. Skvele chutí natretá na čerstvom pečive, palacinkách či lievancoch, no výborne poslúži aj ako poleva na cheesecaky, torty, koláče alebo zmrzlinu. Jej príprava je pritom neuveriteľne jednoduchá a zvládnete ju za…
-
Najjednoduchšia mango zmrzlina len z 2 surovín – hotová za pár minút
Ak hľadáte jednoduchý recept na domácu mango zmrzlinu, táto verzia z dvoch surovín je dôkazom, že na skvelý letný dezert netreba veľa ingrediencií ani času. Hľadáte osviežujúci letný dezert bez zložitej prípravy? Táto domáca mango zmrzlina z 2 surovín vás prekvapí svojou krémovou konzistenciou a výraznou ovocnou chuťou. Nepotrebujete zmrzlinovač ani dlhé mrazenie. Stačí rozmixovať…
