Grécky šalát s fetou, cherry paradajkami a olivami

„Spotrebujte do“ alebo „minimálna trvanlivosť do“? Viete, čo presne tieto dátumy na potravinách znamenajú? Rozdiel nie je len v slovách – môže ovplyvniť bezpečnosť potravín, množstvo vyhodeného jedla aj rodinný rozpočet.

V tejto epizóde sa pozrieme na to, ako správne čítať dátumy na obaloch potravín, ktoré potraviny už po dátume radšej nekonzumovať a pri ktorých naopak dátum minimálnej trvanlivosti neznamená, že ich musíme automaticky vyhodiť. Povieme si tiež, ako podľa vzhľadu, vône a chuti posúdiť potraviny po dátume minimálnej trvanlivosti a ako ich správne skladovať.

Dozviete sa praktické tipy, ako predchádzať zbytočnému plytvaniu potravinami, lepšie plánovať nákupy a využiť potraviny, ktoré sú stále bezpečné a chutné.

Dátum spotreby ≠ dátum minimálnej trvanlivosti. Naučme sa medzi nimi rozlišovať a vyhadzovať menej potravín – bezpečne a rozumne.

Témy:

 dátum spotreby, dátum minimálnej trvanlivosti, rozdiel medzi dátumom spotreby a trvanlivosti, potraviny po dátume spotreby, potraviny po dátume minimálnej trvanlivosti, plytvanie potravinami, ako nevyhadzovať potraviny, skladovanie potravín, bezpečnosť potravín.

Nástup do škôlky je veľká zmena. Pre dieťa aj pre rodiča. Prvé rána môžu sprevádzať slzy, neistota, strach z odlúčenia, ale aj obavy rodičov, či svoje dieťa nechávajú v správnom momente a či to zvládne.

Ako pripraviť dieťa na nástup do škôlky? Čo môže pomôcť pri separačnej úzkosti a ako reagovať, keď dieťa pri odovzdávaní plače? Ako má vyzerať ranné lúčenie a čomu sa radšej vyhnúť?

A možno ešte dôležitejšia otázka: Ako si na odlúčenie zvykne mama alebo otec? Pretože niekedy je prvé odlúčenie náročnejšie pre rodiča než pre samotné dieťa.

V tejto epizóde MamaTalks sa pozrieme na adaptáciu na škôlku, prvé odlúčenie od rodičov, detské emócie aj rodičovské obavy. Prakticky, bez zbytočného tlaku a s pochopením, že každé dieťa potrebuje na túto veľkú zmenu svoj vlastný čas.

Pretože cieľom nie je, aby dieťa neplakalo. Cieľom je, aby postupne získalo pocit, že aj bez rodiča je v bezpečí.

Témy:

nástup do škôlky, prvý deň v škôlke, adaptácia na škôlku, odlúčenie od rodičov, separačná úzkosť, plač v škôlke, ako pripraviť dieťa na škôlku, ako zvládnuť škôlku, rodičia a škôlka, MamaTalks.

Mamatalks je miestom pre mamy, ktoré túžia si materstvo nieje prežiť ale aj vychnutnať. Je to o bežných témach, ktoré zamestnávajú mamičky od novorodencov až po pubertálne deti, ale nájdete tu aj tipy a triky do každodenného života. 

Support the show

Ak vás môj podcast zaujal, nezabudnite ma navštíviť tiež na mojej stránke – www.mamatalks.sk

Takisto ma nájdete na sociálnych sieťach, či už na instagrame alebo facebooku.

Teším sa na vašu návštevu.