Fazuľova polievka s cestovinami patrí k tým klenotom našej tradičnej slovenskej kuchyne. Ako raz povedala moja známa, ak je sprívne pripravená, mala by v nej aj lyžička ostať stáť, pretože je to naozaj výdatná polievka, ktorá vie plnohodnotne nahradiť aj hlavný chod, najmä ak je podávaná s pečivom. Okrem toho, že zasýti sú tiež strukoviny bohatým zdrojom vlákniny a tak by nemali chýbať na našom jedálničku, aj pri malých stravníkoch.
Táto polievka takisto zobudila spomienky u Mateja Zámečníka, ktorý venuje svoju činnosť tvorbe kníh pre deti a rozhodol sa tento recept zahrnúť aj do jeho najnovšieho projektu – knižke venovanú predčastne narodeným deťom. Ak si chcete prečítať o tomto projekte viac, či ho podporiť, nahliadnite na https://www.matejzamecnik.com
Babičkina fazuľová polievka na sladko s cestovinami
4
servings30
minutes40
minutes300
kcalSuroviny
Na polievku:
1 šálka sušenej bielej fazule
2 l vody
soľ, čierne korenie, bobkový list, rasca, 1 cesnak
1 kuchynská cibuľa
2 mrkvy
1 petržlén
2 väčšie zemiaky
1/4 celeru (alebo stonkový celer)Na zápražku
2 PL múky
2 PL oleja
1 PL sladkej červenej paprikyPodľa chuti:
údené mäso nakrájané na malé kúsky
alebo hovädzie kosti
petržlenová vňať prípadne čilina domáce rezance:
300g polohrubej múky
3 vajíčka
soľ (voda ak sú menšie vajíčka)Alternatívne kupované niťovky do polievky
Postup
- Fazuľu namočíme večer do dostatočného množstva vody a necháme ju cez noc napučať. Na druhý deň vodu zlejeme. Fazule zalejeme čerstvou vodou, osolíme a pridáme bobkový list, niekoľko guľôčok čierneho korenia a celý strúčik cesnaku.
- V tlakovom hrnci varíme približne 1 hodinu, kým fazuľa nezmäkne. V klasickom hrnci počítame približne 1,5–2 hodiny, podľa druhu a veľkosti fazule.
Ak používame hovädzie kosti alebo údené mäso, môžeme ich variť spolu s fazuľou. - Dop polievky sa používajú rezance. Buď si môžeme kupiť niťovky alebo ak máte viac času, pripravíme si domáce rezance. Na to do misy nasypeme polohrubú múku, pridáme vajíčka a štipku soli. Ak je cesto príliš suché, pridáme trochu vody. Cesto miesime približne 5–7 minút, až kým nevznikne hladké a kompaktné cesto. Zabalíme ho do potravinovej fólie a necháme pri izbovej teplote 30 minút odpočívať. Počas odpočinku sa lepšie uvoľní lepok a cesto bude pružnejšie a ľahšie sa bude vaľkať.
- Potom cesto položíme na jemne pomúčenú pracovnú plochu a vyvaľkáme ho na tenký plát. Ostrým nožom ho nakrájame na približne 0,5 cm široké rezance. Rezance môžeme nechať chvíľu preschnúť a uvariť v osolenej vode, prípadne ich uvariť priamo v polievke.
- Následne si pripravíme zeleninový základ. V hrnci rozohrejeme olej a opečieme nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridáme na malé kúsky nakrájanú mrkvu, petržlen a zeler. Zeleninu pomaly restujeme približne 10 minút, kým nezačne jemne hnednúť. Práve toto opečenie dodá polievke výraznejšiu a plnšiu chuť.
- K opečenej zelenine pridáme uvarenú fazuľu aj s jej vývarom. Pridáme na malé kocky nakrájané zemiaky a podľa chuti dochutíme soľou, rascou a čiernym korením. Ak sme mäso alebo kosti nevarili priamo s fazuľou, môžeme teraz pridať aj nadrobno nakrájané údené mäso. Polievku prikryjeme a necháme variť približne 20 minút, kým zelenina a zemiaky nezmäknú.
- Na troche oleja opečieme múku, aby vznikla svetlá zápražka. Hrniec odstavíme z ohňa a vmiešame sladkú mletú papriku. Zápražku zalejeme trochou studenej vody a dobre rozmiešame metličkou, aby v nej neboli hrudky. Potom ju vlejeme do polievky a necháme všetko spolu dobre zovrieť.
- Na záver rezance vložíme do vriacej polievky a varíme niekoľko minút, kým nezmäknú. Ak pripravujeme väčšie množstvo rezancov, môžeme ich uvariť aj samostatne vo vode a následne pridať do taniera pri servírovaní. Kdo chce pridá ešte nasekanú petržlenovú alebo zelerovú vňať či štipku štipľavej papriky.
Vitajte na stránke plnej receptov pre celú rodinu

Vitajte na mojom blogu, volám sa Lydia Argilli a som foodstylistka, tvorkyňa receptov, food fotografka a certifikovaná nutričná poradkyňa so špecializáciou na výživu detí. Verím, že tu nájdete dostatok inšpirácií na varenie pre vašú rodinku.
Najnovšie články
Najnovšie recepty
Kde ma môžete sledovať?
Moje skúsenosti s varením s deťmi ako aj výchovou a chodom domácnosti pri veľkorodine zdielam na mojich 2 podcastoch:
MamaKuchyna.sk – https://mamakuchyna.buzzsprout.com – Podcast o varení a to s deťmi ale aj pre deti
Mamatalks.sk – https://podcast.mamatalks.sk/ – Podcast o materstve, výchove, tipy a triky do domácnosti, upratovanie a problémoch z bežného života mamičky
Popri tvorbe receptov sa venujem tiež foteniu jedla – foodfotorgafia a foodstylingu.
Navštívte moje portfolio na – www.foodfotografiaslovensko.sk
A v neposledom rade som atestovaný výživový poradca so zameraním na deti
Viac o mojom výživovom poradenstve nájdete tu – https://foodfotografiaslovensko.sk/vyzivove-poradenstvo/
A samozrejme na sociálnych sieťach
Facebook – https://www.facebook.com/recepis.sk/
Youtube –https://www.youtube.com/@recepissk
Pinterest – https://sk.pinterest.com/recepisSK/
Instagram – https://www.instagram.com/recepis.sk/
Vybrané stránky
- Domáce recepty z bežných surovín
- Recepty plné proteínov
- Jednoduché a zdravé recepty
- Cuketové recepty
- Recepty pre rodiny
- Recepty z kuracieho mäsa
- Rýchle recepty pre deti
- Rady a tipy na varenie a pečenie
- Video recepty
Obľúbené produkty
Plán varenia na 1 mesiac, jedálniček na prípravu jedál
Predstavte si to: namiesto toho, aby ste každý deň vymýšľali, čo uvariť pre svoju rodinu, máte k dispozícii komplexný plán na celý mesiac. S týmto mesačným plánom prípravy jedál zamávate na rozlúčku obávanej otázke “Čo bude na večeru?” a privítate úspech pri jedle bez námahy. Riešenie vášho každodenného varenia je Mesačný jedálniček na prípravu jedál!…
Zápisník receptov
Zápisník receptov, ktorý Vás bude sprevádzať pri vašom každodennom varení. Zápisník je vo formáte A5 a obsahuje 100 strán na vlastné recepty ako aj 15 bonusových receptov zo stránky www.recepis.sk a prehľad náhradných surovín pri pečení.
204 na sklade
Index

Máte surovinu a neviete čo s ňou?
Od teraz môžete hľadať vaše obľúbené recepty jednoducho podľa kategórii- využite na to INDEX RECEPTOV







































