Krémová polievka z medvedieho cesnaku

Krémová polievka z medvedieho cesnaku

Vedeli ste že medvedí cesnak má podobne ako kuchynský cesnak silné antibakteriálne a antioxidačné účinky. Aby sa tieto varením nestratili je táto polievka z medvedieho cesnaku pripravená tak, že jej základ sa uvarí najskôr a listy cesnaku pridávajú až na samotný koniec varenia a už viac nevaria.

Nebojte si teda dopriať túto polievku a tiež použiť ju tiež ako prírodný liek ak máte pocit, že na vás lezie nachladnutie či chrípka.

Suroviny:

  • 1/2 kuchynskej cibule
  • 3-4 zemiaky
  • 1,5 l vody (vývaru)
  • 100ml šľahačkovej smotany
  • 2 PL múky
  • ca. 20-30 ks listov medvedieho cesnaku
  • soľ, čierne korenie, drtený kmín

Postup:

  • Na oleji opražíme krátko cibuľku pokrájanú na drobno.
  • Medzitým si ošúpeme zemiaky a pokrájame ich na kocky.
  • Keď začne cibuľka dostávať zlatistú farbu, tak ju poprášime múkou a krátko opečieme.
  • Zalejeme vodou/vývarom. Najskôr prilejeme len 100ml a dobre rozmiešame, aby nám zanikli prípadne hrudky z múky. Potom prilejeme zvyšok.
  • Pridáme tiež zemiaky, soľ, čierne korenie a kmín a necháme zovrieť. Potom na miernom ohni varíme ešte 20 minút.
  • Polievku rozmixujeme ponorným mixérom a pridáme šľahačkovú smotanu.
  • Listy medvedieho cesnaku umyjeme a potom pokrájame na tenučké pásiky. Tie vložíme do uvarenej polievky a hneď odoberieme polievku z ohňa.
  • Kdo chce môže polievku servírovať s natvrdo uvareným vajíčkom alebo s opraženými chlebovými krutónmi.

Tento recept patrí do kategórie – Polievky.

Vyskúšajte tiež Lahodnú nátierku z medvedieho cesnaku.

  • Jemný jogurtový dressing

    Jemný jogurtový dressing

    Tento super rýchly jogurt je skvelý a univerzálne použitelný na šaláty, výborný najmä s hlávkovým šalátom. FacebookPinterestEmailCopy Link pinterest facebook instagram youtube


  • Jemný cviklový šalát s mrkvou a jablkom

    Jemný cviklový šalát s mrkvou a jablkom

    Tento zdravý cviklový šalát ste asi ešte nevyskúšali. Je obohatený o uvarenú mrkvu a kyslú uhorku, a aj keď sa môže zdať táto kombinácia zvláštna, dôverujte mi, je to skvelá pochúťka a to už ani nehovorím o tom, že šalát je hotový za pár minút. Uvarená cvikla, sladké jablko, mrkva a chrumkavá kyslá uhorka vytvoria…


  • Tradičná cesnačka ako od babičky

    Tradičná cesnačka ako od babičky

    Tradičná cesnačka ako od babičky je jednoduchá, sýta a voňavá polievka, ktorá zahreje najmä v chladných dňoch. Základ tvoria zemiaky, cesnak, rasca a poctivý vývar. Chuť jej dodá aj jednoduchá zápražka z masla, múky a sladkej papriky. Presne ten typ polievky, ktorý nepotrebuje žiadne zložité ingrediencie a napriek tomu chutí ako z kuchyne našich babičiek.…


Leave a Comment

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

*