Vedeli ste že medvedí cesnak má podobne ako kuchynský cesnak silné antibakteriálne a antioxidačné účinky. Aby sa tieto varením nestratili je táto polievka z medvedieho cesnaku pripravená tak, že jej základ sa uvarí najskôr a listy cesnaku pridávajú až na samotný koniec varenia a už viac nevaria.
Nebojte si teda dopriať túto polievku a tiež použiť ju tiež ako prírodný liek ak máte pocit, že na vás lezie nachladnutie či chrípka.
Suroviny:
- 1/2 kuchynskej cibule
- 3-4 zemiaky
- 1,5 l vody (vývaru)
- 100ml šľahačkovej smotany
- 2 PL múky
- ca. 20-30 ks listov medvedieho cesnaku
- soľ, čierne korenie, drtený kmín
Postup:
- Na oleji opražíme krátko cibuľku pokrájanú na drobno.
- Medzitým si ošúpeme zemiaky a pokrájame ich na kocky.
- Keď začne cibuľka dostávať zlatistú farbu, tak ju poprášime múkou a krátko opečieme.
- Zalejeme vodou/vývarom. Najskôr prilejeme len 100ml a dobre rozmiešame, aby nám zanikli prípadne hrudky z múky. Potom prilejeme zvyšok.
- Pridáme tiež zemiaky, soľ, čierne korenie a kmín a necháme zovrieť. Potom na miernom ohni varíme ešte 20 minút.
- Polievku rozmixujeme ponorným mixérom a pridáme šľahačkovú smotanu.
- Listy medvedieho cesnaku umyjeme a potom pokrájame na tenučké pásiky. Tie vložíme do uvarenej polievky a hneď odoberieme polievku z ohňa.
- Kdo chce môže polievku servírovať s natvrdo uvareným vajíčkom alebo s opraženými chlebovými krutónmi.
Tento recept patrí do kategórie – Polievky.
Vyskúšajte tiež Lahodnú nátierku z medvedieho cesnaku.

-
Jemný jogurtový dressing

Tento super rýchly jogurt je skvelý a univerzálne použitelný na šaláty, výborný najmä s hlávkovým šalátom. FacebookPinterestEmailCopy Link pinterest facebook instagram youtube
-
Jemný cviklový šalát s mrkvou a jablkom

Tento zdravý cviklový šalát ste asi ešte nevyskúšali. Je obohatený o uvarenú mrkvu a kyslú uhorku, a aj keď sa môže zdať táto kombinácia zvláštna, dôverujte mi, je to skvelá pochúťka a to už ani nehovorím o tom, že šalát je hotový za pár minút. Uvarená cvikla, sladké jablko, mrkva a chrumkavá kyslá uhorka vytvoria…
-
Tradičná cesnačka ako od babičky

Tradičná cesnačka ako od babičky je jednoduchá, sýta a voňavá polievka, ktorá zahreje najmä v chladných dňoch. Základ tvoria zemiaky, cesnak, rasca a poctivý vývar. Chuť jej dodá aj jednoduchá zápražka z masla, múky a sladkej papriky. Presne ten typ polievky, ktorý nepotrebuje žiadne zložité ingrediencie a napriek tomu chutí ako z kuchyne našich babičiek.…



















