Vedeli ste že medvedí cesnak má podobne ako kuchynský cesnak silné antibakteriálne a antioxidačné účinky. Aby sa tieto varením nestratili je táto polievka z medvedieho cesnaku pripravená tak, že jej základ sa uvarí najskôr a listy cesnaku pridávajú až na samotný koniec varenia a už viac nevaria.
Nebojte si teda dopriať túto polievku a tiež použiť ju tiež ako prírodný liek ak máte pocit, že na vás lezie nachladnutie či chrípka.
Suroviny:
- 1/2 kuchynskej cibule
- 3-4 zemiaky
- 1,5 l vody (vývaru)
- 100ml šľahačkovej smotany
- 2 PL múky
- ca. 20-30 ks listov medvedieho cesnaku
- soľ, čierne korenie, drtený kmín
Postup:
- Na oleji opražíme krátko cibuľku pokrájanú na drobno.
- Medzitým si ošúpeme zemiaky a pokrájame ich na kocky.
- Keď začne cibuľka dostávať zlatistú farbu, tak ju poprášime múkou a krátko opečieme.
- Zalejeme vodou/vývarom. Najskôr prilejeme len 100ml a dobre rozmiešame, aby nám zanikli prípadne hrudky z múky. Potom prilejeme zvyšok.
- Pridáme tiež zemiaky, soľ, čierne korenie a kmín a necháme zovrieť. Potom na miernom ohni varíme ešte 20 minút.
- Polievku rozmixujeme ponorným mixérom a pridáme šľahačkovú smotanu.
- Listy medvedieho cesnaku umyjeme a potom pokrájame na tenučké pásiky. Tie vložíme do uvarenej polievky a hneď odoberieme polievku z ohňa.
- Kdo chce môže polievku servírovať s natvrdo uvareným vajíčkom alebo s opraženými chlebovými krutónmi.
Tento recept patrí do kategórie – Polievky.
Vyskúšajte tiež Lahodnú nátierku z medvedieho cesnaku.
-
Zdravé čokoládové sušienky z quinoy a arašidového masla
Jednoduché domáce sušienky bez zbytočných ingrediencií, ktoré si obľúbia deti aj dospelí. Vďaka pufovanej quinoy sú jemne chrumkavé, arašidové maslo im dodá krémovú chuť a horká čokoláda vytvorí dokonalú kombináciu na zdravšie maškrtenie. Ideálne ako desiata, snack do školy alebo rýchla sladkosť ku káve. FacebookPinterestEmailCopy Link pinterest facebook instagram youtube
-
Sú púpavy jedlé a ako ich pripraviť? Recepty na sirup, čaj, polievku či koláč
Púpavy mnohí považujú len za obyčajnú burinu v záhrade. V skutočnosti však ide o rastlinu, ktorá má dlhú tradíciu v kuchyni aj ľudovom liečiteľstve. Jedlé sú takmer všetky jej časti – kvety, listy aj korene – a pri správnej príprave môžu byť chutným aj výživným doplnkom jedálnička. Na jar patria […]
-
Nepečený jahodový dezert s tvarohom
Maslové keksíky sú základom m nohých nepečených dezertov. Tradične sa však dávajú na spodok koláčov, avšak mnohokrát sú tieto dosť suché a tak som sa rozhodla tentoraz úplne inak a primiešala ich rovno do plnky a tak sa táto krásne zahustila. Odporúčam vyskúšať. Facebook Pinterest Email Copy Link pinterest facebook […]
