Keď človeku príde chuť na sladké, je dobré mať poruke recept na sladkosť, ktorá nielen výborne chutí, je nenáročná na prípravu ale je tiež zdravá, takže ju môžeme maškrtiť bez výčitiek svedomia.
Uvedené množstvo cukru je len moje odporúčanie, možete ho znížiť ak sa vám žiada menej sladké alebo takisto nahradiť zdravším sladidlom, napríklad agávovým sirupom.
Suroviny:
- 140g ovsených vločiek
- 60ml (rastlinného) mlieka
- 2 PL pomletych ľanových semiačkov + 2 PL vody
- 150g cukru
- 1 balenie kakaového pudingového prášku
- 2 PL kakaa
- 170g margarínu izbovej teploty
- Štipka soli
- 1 čl prášku do pečiva
- (Čokoláda na polevu)
Postup:
- Rúru si predhrejme ju na 180 stupňov.
- Mlieko si nadhrejeme aby bolo horúce, pridáme 2/3 vločiek a necháme ich krátko nabopnať a mlieko vychladnúť.
- Ľanové semiačka polejeme vodou, premiešame a pripravíme si tak náhradu vajíčka.
- V miske zmiešame margarín s cukrom pomocou mixéra.
- Pridáme náhradu vajca, pudingový prášok, rastlinné mlieko s vločkami. Ešte pridáme prášok do pečiva, soľ a múku a dobre premiešajte.
- Vypracujeme hladké cesto.
- Nakoniec vmiešajte zvyšné ovsené vločky.
- Pomocou zmrzlinovej naberačky formujeme guľky, ktoré ukladáme s odstupom na plech vyložený papierom na pečenie.
- Pečime pri teplote 180 stupňov približne 25 minút do chrumkava.
-
Ako skladovať jahody, aby vydržali čo najdlhšie? 5 overených tipov
Jahody patria medzi najobľúbenejšie letné ovocie. Sú sladké, šťavnaté, plné vitamínov a dajú sa využiť v desiatkach receptov – od koláčov cez džemy až po osviežujúce dezerty. Majú však jednu nevýhodu: veľmi rýchlo sa kazia. Stačí pár dní nesprávneho skladovania a z krásnych červených plodov sa stane mäkká kaša alebo […]
-
Najjednoduchšie taštičky z lístkového cesta plnené šťavnatými jahodami – rýchly a lahodný recept
Či už ste v strese alebo si na komplikované dezerty proste netrúfate, pri tomto recepte naozaj nič nepokazíte. Tieto taštičky z lístkového cesta nielen vyzerajú skvelo ale sú aj tak jednoduché, že ich zvládne naozaj každý. Facebook Pinterest Email Copy Link pinterest facebook instagram youtube
-
Jahodový koláč s makom, ktorý zmizne z plechu za pár minút
eď sa spojí vláčne kakaové cesto s jemným jahodovým krémom, vznikne dezert, ktorému len málokto odolá. Tento jahodový koláč je jednoduchý na prípravu, krásne vyzerá a chutí ako leto na tanieri. Je ideálny na rodinné oslavy, nedeľné posedenie pri káve alebo vždy, keď chcete využiť sezónne jahody naplno. Prečo si […]
