Kuskus (couscous) šalát

Naše mamy a staré mamy vedeli pripraviť chutný obed aj vtedy, keď mali doma len zopár základných surovín a minimum času. V tejto epizóde pokračujeme v seriáli o tradičných slovenských polievkach a predstavíme si tri jednoduché recepty, ktoré boli kedysi záchranou počas rušných dní.

Reč bude o polievkach, ako je obľúbená vajíčková polievka, ktoré sú hotové za pár minút, nezaťažia rodinný rozpočet a pritom dokážu výborne zasýtiť. V kombinácii s čerstvým chlebom alebo pečivom predstavujú plnohodnotný obed či ľahkú večeru, najmä počas teplých letných dní.

V epizóde sa dozviete:

•  prečo boli jednoduché polievky základom tradičnej slovenskej kuchyne, 
•  ako pripraviť chutné jedlo z minimálneho množstva surovín, 
•  ktoré recepty naše mamy varili, keď nebol čas na zdĺhavé varenie, 
•  a prečo sú tieto polievky aktuálne aj dnes, keď hľadáme rýchle, cenovo dostupné a domáce recepty. 

Objavte čaro tradičných slovenských receptov, ktoré dokazujú, že aj z mála sa dá pripraviť výnimočne chutné jedlo.

Temy

tradičné slovenské polievky, rýchle polievky, vajíčková polievka, recepty našich starých mám, slovenská kuchyňa, lacné recepty, jednoduché recepty, letné polievky, domáce varenie, rýchly obed, polievky z pár surovín, tradičné recepty, recepty našich mám, sýte polievky, slovenské jedlá.

Tento názov aj popis cielia na vyhľadávania typu „rýchla polievka“, „vajíčková

Je nuda naozaj vždy niečo zlé? Alebo je práve jedným z najdôležitejších predpokladov zdravého vývoja mozgu?

V tejto epizóde sa pozrieme na to, prečo deti (a rovnako aj dospelí) potrebujú počas dňa chvíle bez neustálej zábavy, povinností či obrazoviek. Dozviete sa, čo sa deje v mozgu, keď sa zdanlivo „nič nedeje“, prečo práve počas oddychu spracúvame nové informácie, upevňujeme spomienky a prichádzame na nové nápady.

Budeme hovoriť o tom, ako neustále podnety z mobilov, televízie či sociálnych sietí oberajú mozog o priestor na premýšľanie, kreativitu a hlbšie sústredenie. Vysvetlíme si, prečo je nuda prirodzenou súčasťou zdravého vývoja detí, podporuje samostatnú hru, fantáziu, riešenie problémov aj emocionálnu odolnosť.

Zistíte tiež:

•  prečo mozog nikdy úplne „nevypína“, ani keď oddychujeme, 
•  čo je tzv. default mode network a akú úlohu zohráva pri učení, pamäti a tvorivosti, 
•  prečo najlepšie nápady často prichádzajú počas prechádzky, sprchy alebo chvíľ, keď nerobíme vôbec nič, 
•  a ako dopriať sebe aj svojim deťom viac priestoru na skutočný oddych bez pocitu viny. 

Možno zistíte, že nuda nie je strata času – je to čas, keď mozog robí jednu zo svojich najdôležitejších prác.

Témy:

nuda u detí, prečo je nuda dôležitá, vývoj detského mozgu, deti a mobil, deti a televízia, kreativita detí, pozornosť detí, sústredenie, oddych mozgu, mozog a učenie, default mode network, rodičovstvo, psychológia detí, zdravý vývoj dieťaťa, obrazovky a deti, vplyv mobilov na deti.

• Tento názov a popis sú optimalizované nielen pre Google, ale aj pre YouTube, Spotify a Apple Podcasts, kde rodičia často vyhľadávajú témy ako pozornosť detí, vplyv mobilov, kreativita, vývoj mozgu či psychológia detí.

Mamatalks je miestom pre mamy, ktoré túžia si materstvo nieje prežiť ale aj vychnutnať. Je to o bežných témach, ktoré zamestnávajú mamičky od novorodencov až po pubertálne deti, ale nájdete tu aj tipy a triky do každodenného života. 

Support the show

Ak vás môj podcast zaujal, nezabudnite ma navštíviť tiež na mojej stránke – www.mamatalks.sk

Takisto ma nájdete na sociálnych sieťach, či už na instagrame alebo facebooku.

Teším sa na vašu návštevu.