Tag : cicer

    HomePosts tagged "cicer"
18 marca, 2020

Cícerová krémová polievka

Cícerová krémová polievka
Posted in : Polievky on by : lydia.argilli
Značky:, , ,

Cícer je známy zdroj vlákniny a má pozitívny vplyv na znižovanie cholesterolu. Preto je obľúbený najmä u vegetariálnov či vegánoch, kedže je všestranne využiteľný. Táto polievka krásne zasýti a prehreje. Potrebujte: 1 malú konzervu cíceru 1 veľkú cibuľu 1-2 mrkvy 50g červenej šošovici 1,5l vody/zeleninového vývaru soľ, čierne korenie, sušené čili posekaná petržlenová vňať citrónová
Read more

4 marca, 2020

Hovädzie ragú s cícerom

Hovädzie ragú s cícerom
Posted in : Hlavné jedlá, Mäsité jedlá on by : lydia.argilli
Značky:, , ,

Zdravé dusené jedlo, bohaté na železo, vlákninu a bielkoviny. Cícer je okrem toho známy svojím blahodárnym vplyvom na zníženie cholesterolu a tiež znižovanie hmotnosti. Je to takisto ideálny pokrm na prípravu v tlakovom hrnci. Postup: 500g hovädzieho mäsa v celku umyjeme, osušíme a pokrájame na tenké prúžky. Okoreníme soľou a čierným korením ako aj sušeným čili prípadne mletou
Read more

12 februára, 2019

Cícerové zeleninové placky

Cícerové zeleninové placky
Posted in : Bezmäsité jedlá, Hlavné jedlá on by : lydia.argilli
Značky:, ,

Rýchle a zdravé jedlo. Cícer je výborným zdrojom vlákniny a tiež železa, takže sa ho oplatí zaradiť do jedálnička. Postup: Na tento pokrm treba najskôr za šálku sušeného cíceru na noc  namočiť do vody a potom uvariť v osolenej vode do mäkka. Alternatívne možno použiť 1 dózu uvareného cíeru. Okrem toho uvariť 1 cibuľu a 2 mrkvy do mäkka. Potom
Read more

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial