Výborné bezmäsité jedlo – zemiaky so špenátom

Na tento pokrm nepotrebujete nič viac ako 1 panvicu. Ja osobne preferujem wok, v ktorom ešte zemiaky budú lepšie prehriaté. Super jednoduché a chutné jedlo. skvelé do letnej kuchyni.

Suroviny:

  • 1kg zemiakov
  • 1čl paprikového pyré
  • 200g čerstvého špenátu alebo baby špenátu
  • 1/2 šálky vody
  • soľ, čierne korenie, sušený cesnak

Postup:

  • Zemiaky ošúpeme, umyjeme a pokrájame na malé kocky, ca. 1x1cm.
  • Panvicu nahrejem, pridáme olej a vložíme zemiaky. Osolíme a potom znížime teplotu a necháme za občastného miešania piecť 10 minút.
  • Pridáme paprikove pyré a vodu a dobre premiešame. Varíme ďaľších ca. 5 minút.
  • Potom okoreníme čiernym korením, cesnakom a pridáme špenát. Premiešame a už len 1-2 minúty necháme zohrievať, pokiaľ sa špenáť scvrkne.
  • Môžeme hneď podávať.

Čo nájdete na recepis.sk?

Veľkonočné recepty - 10 receptov na pečenie

Chcete sa dozvedieť viac o mojom blogu?

Nahliadni sem

Novinky

Novinka

Od teraz môžete hľadať vaše obľúbené recepty jednoducho podľa kategórii- využite na to INDEX RECEPTOV

Obľúbené produkty

Lydia_Argilli_food_photography-online Kurz - ako pripraviť buchty ako od babičky - na pare, či pečené, či parnú knedľu

Od 1.mája je prístupný online kurz k téme tradičné buchty ako od babičky za symbolickú cenu 2.99€

Viac o kurze Buchty nájdete tu

Plán varenia na 1 mesiac, jedálniček na prípravu jedál

Original price was: 4,99€.Current price is: 2,49€.

Predstavte si to: namiesto toho, aby ste každý deň vymýšľali, čo uvariť pre svoju rodinu, máte k dispozícii komplexný plán na celý mesiac. S týmto mesačným plánom prípravy jedál zamávate na rozlúčku obávanej otázke “Čo bude na večeru?” a privítate úspech pri jedle bez námahy. Riešenie vášho každodenného varenia je Mesačný jedálniček na prípravu jedál!…

Category:
Tags: , ,

Zápisník receptov

(4 customer reviews)
Original price was: 9,99€.Current price is: 4,99€.

Zápisník receptov, ktorý Vás bude sprevádzať pri vašom každodennom varení. Zápisník je vo formáte  A5 a obsahuje 100 strán na vlastné recepty ako aj 15 bonusových receptov zo stránky www.recepis.sk a prehľad náhradných surovín pri pečení.

228 na sklade

Category:
Tags: , ,

Kurz varenia pre začiatočníkov: Naučte sa ako pripraviť bulgur, ryžu, kuskus či tarhoňu

Original price was: 19,99€.Current price is: 9,99€.

V tomto obsiahlom online kurze ťa krok za krokom naučím –  Ako pripraviť ryžu? Ako pripraviť bulgur? Ako pripraviť tarhoňu? Ako pripraviť kuskus? Ako pripraviť pohánku? Či už si v kuchyni začiatočník, alebo si len chceš rozšíriť svoj kulinársky repertoár, vďaka týmto jednoduchým lekciám dokážeš vytvoriť chutné prílohy, ktoré pozdvihnú úroveň každého jedla.  

Populárne recepty

Leave a Comment

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

*